幸せ

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【知らないと損】食品から幸せホルモンを分泌させる方法

幸せホルモンとは  人間の脳から幸せな気分になれるホルモンが分泌されます。このホルモンは、心の充足感やストレスを軽減させたりします。幸せホルモンは、日常のささいな行動で分泌するのです。  幸せホルモンは、脳内ホルモンの中でも、分泌されると心...